Info
Ten blog rowerowy prowadzi murthago z miasteczka Jaworzno.
Mam przejechane 5484.49 kilometrów w tym 758.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.66 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Czerwiec7 - 6
- 2013, Maj10 - 2
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2013, Marzec1 - 0
- 2013, Luty1 - 3
- 2012, Październik7 - 10
- 2012, Wrzesień7 - 15
- 2012, Sierpień14 - 9
- 2012, Lipiec7 - 7
- 2012, Czerwiec19 - 5
- 2012, Maj13 - 13
- 2012, Kwiecień8 - 19
- 2012, Marzec7 - 16
- 2012, Luty2 - 5
- 2011, Wrzesień1 - 5
- 2011, Sierpień7 - 9
- 2011, Lipiec3 - 9
- 2011, Czerwiec2 - 3
- 2011, Maj3 - 7
- 2011, Kwiecień2 - 7
- 2011, Marzec1 - 0
- DST 17.00km
- Teren 12.00km
- Czas 00:46
- VAVG 22.17km/h
- VMAX 34.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Kross 2011 Level A6 V-brake
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening (18 WRG)
Poniedziałek, 4 czerwca 2012 · dodano: 09.06.2012 | Komentarze 0
Od poniedziałku rozpocząłem "przygotowania" do 18 Wyścigu rowerów górskich :), a dlatego przygotowania wziąłem w cudzysłów bo nie znam się jak się dobrze przygotować i jedyne co wdrożyłem to kilka zasad czyli codzienne robienie 10km w terenie i codziennie poprawiać ten swój osiągnięty czas, dodałem też lesze wysypianie się i abstynencje... :) Zobaczymy co z tego wyjdzie. Mój pierwszy czas w terenie to 24min 32sek na 10km. Potem pojechałem na myjkę ciśnieniową bo rower był bardzo uwalony od całego syfu z terenu a dla mnie to mała trauma bo głownie to jednak szosa była a jak teren to rower nigdy nie był taki brudny :)
Po przejeździe byłem mega zmęczony ale zadowolony :)
Co widać zresztą na tym zdjęciu.
Kross był troszkę w szoku bo pierwszy raz miał na sobie tyle błota :)